Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘) - 2025-02-22、23
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) - 2025-04-26、27
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘) - 2025-05-17、18
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 19
OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F) - 2025-06-21、22
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘) - 2025-08-02、03
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) - 2025-09-27、28
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) - 2025-09-27、28
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘) - 2025-11-22、23
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F) - 2025-12-20、21
NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)剩餘名額: 20
人體全身上下連在一起,屬於一個閉鎖空間,如同一顆氣球,每一處的軟組織均會相互影響。本課程以氣球理論出發,以案例說明常見的軟組織緊繃位置和原因,並以筋膜操(movement)和瑜珈小球(ball)的相互應用,一步一步解開不良體態中的緊繃部位,還原軟組織膨潤狀態,改善身體各部位體態。
本課程會教導學員評估身體軟組織的形變和還原的過程,學員須穿著短袖緊身衣褲,以便拍照記錄和觀察。
課程特色說明:
一、為台灣領先世界的獨創課程,見證人體軟組織的奧妙。
二、縮短傳統運動調整體態的週期,感受體態立即性改變。
三、讓學員親身體現筋膜、健康、運動、醫學之間的關聯性。
本課程具有:
國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 6 CEUs
美國運動委員會核定認證學分數 1.6 CECs
中部場次課程協辦單位:合勤共生宅(烏日館)
黃奕銘 PhD, AT, HFS, CPT
學歷:
國立體育大學運動保健系、教練研究所博士
經歷:
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project 執行長
證照:
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
美國肌力與體適能委員會(NCSF)合格私人教練
美國肌力與體能協會(NSCA)合格私人教練
俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1)
專長:傷後訓練、功能性評估與訓練
蔡淮舜
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
國際壺鈴訓練認證 StrongFirst (SFG-L1、L2)
國際地雷管螺旋肌力訓練專家(LMU-L1)
社團法人台灣運動保健協會硬式壺鈴教練認證課程教官
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員認證課程教官
社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家認證課程教官
社團法人台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員認證課程教官
現任:體能訓練/運動按摩
沈佩赬
社團法人台灣運動保健協會培訓教官
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
社團法人台灣運動保健協會硬式壺鈴教練(HSKC)
社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家(FFS)
台北市立聯合醫院忠孝院區健康促進講師
現任:體能訓練/運動按摩
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課程綱要 |
第一天
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-人體氣球理論與軟組織形變理論 -軟組織歸位原理/重要性/常見緊繃部位 -操作注意事項 -頭前傾解法 -圓肩解法 -駝背解法
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課程綱要 |
第二天 |
-骨盆前/後傾解法 -骨盆左/右傾解法 -骨盆旋轉解法 -長短腿/大小腿解法 -課程複習與模擬考核 -總結、問答與考核(及格成績 70% )
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認證通知
通過考核者,協會將於認證日結束後一週內發送通知電子證書,
如一週內未收到資料,請主動傳送Email至協會信箱:2016tatha@gmail.com,確認所提供的電子郵件是否正確。
確認資料無誤後紙本證照將於14個工作日內寄發。
未通過考核者,可另外參加其他認證場次進行補考(只需補考,不需上課)。
補考報名者須以電子郵件方式提出申請,並匯款繳納認證費500元。
相似課程差異表
王O德 |
兩天的課程有幫我釋放卡在身體累積已久的疲勞,不同於運動按摩與筋膜刀的操作,卻能有效的解開淺層深層的筋膜,我覺得融合在工作上會有更不一樣的氣象。
林O宏 |
這次參加課程做主要的原因是想改善自己身體右半部,之前當選手造成的運動傷害,讓我在訓練時有很大的阻礙,並且,我認為要改善學生身體前,自己也要當個榜樣。這次教的所有動作對我都很適用,也感謝兩位老師的細心指導。
高O翰 |
能知道如何修正身體的張力,讓我更知道怎麼和案主多一些身體知識的話題,也可提供一些方法讓他們緩和情緒或給予放鬆,未來也希望無論是兼職或應用這些身體知識到助人工作領域。最重要的是,讓自己有最好的身體狀態面對日常的挑戰。
賴O婷 |
經過一系列的課程,主要收穫為了瞭解自己的身體,如緊繃或放鬆的改變,且慢慢帶入筋膜概念後,了解筋膜線的連動,讓看待身體的角度更宏觀,而不再是單獨的肌肉。在體能訓練方面,更能多一個不同的面向,如並非肌力不足的影響表現,而可能是身體有內在張力,造成動作不完整。總之,認識了不同的自己,看到一個不一樣的世界。
商O勝 |
本次上課的感觸很多,不僅限對於自己身體的感覺,對自己的目標也越來越明確,在各種不同的觀念衝突下能找到屬於自己的方法。
- - 2025-02-22、23 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-04-19、20 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-10、11 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-06-21、22 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-08-23、24 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-09-13、14 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-11-29、30 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-13、14 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
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- - 2025-01-11 / 樹德科技大學(高雄市燕巢區橫山路59號)
- - 2025-03-01、02 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-04-16、23 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-05-03、04 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-06-07、08 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-05、06 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-09-06、07 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-09-12、19 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-06、07 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-01-05 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-01-12 / 樹德科技大學(高雄市燕巢區橫山路59號)
- - 2025-01-19 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-02-23 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-03-09 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-03-14 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-04-18 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-07 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-05-17 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-06-14 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-07-04 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-07-12 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-08-02 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-09-19 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-10-22 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-10-26 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-11-01 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-12-12 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-27 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-12-28 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-01-18、19 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-02-28、03-07 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-03-22、23 / 實踐大學體育館 1樓有氧教室 (台北市中山區大直街 70 號,捷運大直站 1 號出口)
- - 2025-03-28、04-11 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-04-05、06 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-05-01、02 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-05-10、11 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-30、31 / 崑山科技大學(台南市永康區崑大路195號)
- - 2025-06-21-22 / 實踐大學體育館 1樓有氧教室 (台北市中山區大直街 70 號,捷運大直站 1 號出口)
- - 2025-07-18、25 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-09-06、07 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-09-20、21 / 實踐大學體育館 1樓有氧教室 (台北市中山區大直街 70 號,捷運大直站 1 號出口)
- - 2025-10-18、19 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-10-24、31 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-13、14 / 實踐大學體育館 1樓有氧教室 (台北市中山區大直街 70 號,捷運大直站 1 號出口)
- - 2025-02-22、23 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-04-26、27 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-17、18 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-06-21、22 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F)
- - 2025-08-02、03 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-09-27、28 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-09-27、28 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-11-22、23 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-20、21 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F)
- - 2024-12-22、29 / (原12/21-22)3度RG運動美學(台中市東區樂業路212號)
- - 2025-02-22、23 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-03-08、09 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-04-05、06 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-07、14 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-06-07、08 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-06-14、15 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-08-02、03 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-09-03、10 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-09-06、07 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-10-11、12 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-11-22、23 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-12-06、07 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-24、31 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-01-18 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-02-14 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-02-21 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-02-23 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-03-08 / OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-03-19 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-04-19 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-04-27 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-06-13 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-06-28 / OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-11 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-12 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-07-30 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-08-17 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-09-27 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-10-17 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-10-25 / OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-11-16 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-11-28 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-20 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-12-26 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-01-04、05 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-03-22、23 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-04-12、13 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-05-03、04 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-19、20 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-09-20、21 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-10-18、19 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-11-01、02 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-02-15、16 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-03-15、16 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-03-24、31 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-04-03、04 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-05-19、26 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-06-21、22 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-06-23、30 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-07-05、06 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-09-27、28 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-10-04、05 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-10-27、11-03 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-11-17、24 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-12-20、21 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ,昆陽站4號出口,步行約12分鐘)
- - 2025-02-10 NCT 手足/健甲照護-衛星課程
- - 2025-02-15、16 應用解剖與肌肉動力學課程 Applied Anatomy and Kinesiology (AAK)
- - 2025-05-17、18 運動傷後恢復與防傷訓練研習課程 Post-injury and Prehab Training Course (PPT)
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