「棒鈴訓練帶來的好處！」
學員一致推薦，透過棒鈴系統學習，對於棒鈴動作更專精確實，學習到不同訓練方式，不再只有單一面向訓練。
學習到肌力發力技巧、活動度、穩定度提升、重心轉移更流暢! 一致認為棒鈴課程變化多、
更有挑戰性，是一項有趣的訓練方式!
