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硬式壺鈴教練｜台中惠文高中《20210402》_心得分享(自由教練)

學生們相當認真上進
教練當然也要上緊發條督促自己
「硬式壺鈴教練課程」不但讓你從零開始學會這項工具
也告訴你訓練時會遇到的各種狀況以及如何矯正動作