硬式壺鈴教練認證HSKC｜《20220514-15學員心得》_葉孝文

壺鈴，小小一顆，卻能發揮極大作用，強調力量的控制與產生。
從呼吸、軀幹的穩定性與下肢髖關節的力量輸出，到身體一系列的整體動作鍊，每一個環節都不可輕忽。除不斷練習，技巧細節、帶領者的精準指導也是非常重要的。 一起來聽聽參加硬式壺鈴教練課程的現役教練分享，上完課程後對日後自主訓練、教學有什麼幫助呢～

本協會硬式壺鈴教練認證課程為台灣本土研發課程，受到國際認可。證照具有：
✔️美國國家醫學會核定認證學分數NASM 1.6 CEUs
✔️美國運動委員會核定認證學分數ACE 1.6 CECs
✔️ 國家肌力與體適能委員會核定認證學分數NCSF 6 CEUs