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2020-01-01

研習班「讓你先來跟壺鈴熱絡起來」

 

壺鈴證照大家最擔心的就是動作、重量、次數，以及自己能否達到「標準及格通過 !」先來上過研習班，我們相信來考證照時你不是只想著及格，而是「想著突破 ! !」
課程主要教導本協會硬式壺鈴證照的訓練內容。硬式壺鈴訓練的特色增強肌力、爆發力和身體穩定性。在基本動作學習的過程中，會非常要求與注重細節。此外，課程中會教導發力技巧，技巧可應用於所有肌力訓練的動作上以及考取證照上。
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報名頁面 : http://www.tatha.org/detaillevel.php?id=2

 

筋膜放鬆類認證課程  

運動訓練類認證課程  
 手足照護認證課程