筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)開課資訊

(原09/16、17)合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) - 2024-10-19、20

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(取消)Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘) - 2024-08-17、18

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(取消)Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘) - 2024-05-18、19

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(取消)【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘) - 2024-05-08、15

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(取消)OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2024-05-04、05

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(取消)合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) - 2024-04-13、14

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(取消)Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘) - 2024-03-02、03

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘) - 2023-10-09-10

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、FFS認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(取消)Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘) - 2023-06-24-25

NT 9000 元(費用均附瑜珈小球、FFS認證衣及中餐 三人以上團報價:每人8100元，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

FitMania 健身狂潮(台北市信義區信義路四段456號)(捷運世貿站2號出口) - 2020-02-29

NT 12000 元(三人團報者，統一匯款，但每位均須填寫報名表，填寫同一匯款資料，三人團報價:每人10800元。附FFS認證衣、筋膜刀1支、中餐)

國立臺北護理健康大學運動保健系魔力教室(樂育樓1F)(石牌校區) - 2019-07-27

NT 12000 元(三人團報者，統一匯款，但每位均須填寫報名表，填寫同一匯款資料。三人團報價: 10800元)

OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F) - 2019-07-20

NT 12000 元(三人團報者，統一匯款，但每位均須填寫報名表，填寫同一匯款資料。三人團報價: 10800元)

檢定系統介紹

人體全身上下連在一起，屬於一個閉鎖空間，如同一顆氣球，每一處的軟組織均會相互影響。本課程以氣球理論出發，以案例說明常見的軟組織緊繃位置和原因，並以筋膜操(movement)和瑜珈小球(ball)的相互應用，一步一步解開不良體態中的緊繃部位，還原軟組織膨潤狀態，改善身體各部位體態。

本課程會教導學員評估身體軟組織的形變和還原的過程，學員須穿著短袖緊身衣褲，以便拍照記錄和觀察。

 

課程特色說明：

一、為台灣領先世界的獨創課程，見證人體軟組織的奧妙。

二、縮短傳統運動調整體態的週期，感受體態立即性改變。

三、讓學員親身體現筋膜、健康、運動、醫學之間的關聯性。

 

本課程具有：

國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 6 CEUs

美國運動委員會核定認證學分數 1.6 CECs

 

中部場次課程協辦單位：合勤共生宅(烏日館)

 

講師介紹

黃奕銘 PhD, AT, HFS, CPT

學歷：
國立體育大學運動保健系、教練研究所博士

經歷：
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project 執行長

證照：
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
美國肌力與體適能委員會(NCSF)合格私人教練
美國肌力與體能協會(NSCA)合格私人教練
俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1) 
專長：傷後訓練、功能性評估與訓練

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蔡淮舜

國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
國際壺鈴訓練認證 StrongFirst (SFG-L1、L2)
國際地雷管螺旋肌力訓練專家(LMU-L1)
社團法人台灣運動保健協會硬式壺鈴教練認證課程教官
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員認證課程教官
社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家認證課程教官
社團法人台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員認證課程教官

現任：體能訓練/運動按摩

 

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沈佩赬 

社團法人台灣運動保健協會培訓教官
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
社團法人台灣運動保健協會硬式壺鈴教練(HSKC)
社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家(FFS)
台北市立聯合醫院忠孝院區健康促進講師

現任：體能訓練/運動按摩

 

課程內容

	課程綱要
第一天	-人體氣球理論與軟組織形變理論 -軟組織歸位原理/重要性/常見緊繃部位 -操作注意事項 -頭前傾解法 -圓肩解法 -駝背解法

	課程綱要
第二天	-骨盆前/後傾解法 -骨盆左/右傾解法 -骨盆旋轉解法 -長短腿/大小腿解法 -課程複習與模擬考核 -總結、問答與考核(及格成績 70% )

 

 

認證通知

通過考核者，協會將於認證日結束後一週內發送通知電子證書，

如一週內未收到資料，請主動傳送Email至協會信箱：2016tatha@gmail.com，確認所提供的電子郵件是否正確。

確認資料無誤後紙本證照將於14個工作日內寄發。

 

補考資訊

未通過考核者，可另外參加其他認證場次進行補考(只需補考，不需上課)。
補考報名者須以電子郵件方式提出申請，並匯款繳納認證費500元。

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相似課程差異表

 

 

課程問與答

 

 

學員心得

 

王O德   連鎖俱樂部教練

兩天的課程有幫我釋放卡在身體累積已久的疲勞，不同於運動按摩與筋膜刀的操作，卻能有效的解開淺層深層的筋膜，我覺得融合在工作上會有更不一樣的氣象。

 

林O宏  連鎖俱樂部教練

這次參加課程做主要的原因是想改善自己身體右半部，之前當選手造成的運動傷害，讓我在訓練時有很大的阻礙，並且，我認為要改善學生身體前，自己也要當個榜樣。這次教的所有動作對我都很適用，也感謝兩位老師的細心指導。

 

高O翰       社工師

能知道如何修正身體的張力，讓我更知道怎麼和案主多一些身體知識的話題，也可提供一些方法讓他們緩和情緒或給予放鬆，未來也希望無論是兼職或應用這些身體知識到助人工作領域。最重要的是，讓自己有最好的身體狀態面對日常的挑戰。

 

賴O婷  高中體育老師

經過一系列的課程，主要收穫為了瞭解自己的身體，如緊繃或放鬆的改變，且慢慢帶入筋膜概念後，了解筋膜線的連動，讓看待身體的角度更宏觀，而不再是單獨的肌肉。在體能訓練方面，更能多一個不同的面向，如並非肌力不足的影響表現，而可能是身體有內在張力，造成動作不完整。總之，認識了不同的自己，看到一個不一樣的世界。

 

商O勝  吳鳳科大休運系學生

本次上課的感觸很多，不僅限對於自己身體的感覺，對自己的目標也越來越明確，在各種不同的觀念衝突下能找到屬於自己的方法。