功能性訓練指導認證課程 - 功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)

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功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)開課資訊

OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F) - 2021-07-31、08-01

NT 9000 元(費用均附FTS認證衣一件、Superband一條及中餐。 三人以上團報價：每人8100元，可分開匯款，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)
剩餘名額: 17

Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2021-06-26、27

NT 9000 元(費用均附FTS認證衣一件、Superband一條及中餐。 三人以上團報價：每人8100元，可分開匯款，每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)
剩餘名額: 18

檢定系統介紹

證照三大特色：
系統式熱身法，矯正熱身合一。
動作拆解分析，主訓練效能高。
完整架構，建立無痛訓練系統。
 

本課程具有：
國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 6 CEUs

講師介紹

黃奕銘 PhD, HFS, CPT, RKC-L1

 

課程內容

第一天
時間	內容
上午課程	功能性訓練重要觀念介紹
	動靜態伸展訓練與評估
	動靜態穩定訓練與評估
下午課程	拆解式熱身法
	印度式伏地挺身、空體式伏地挺身
	空體式划船、印度式蹲舉
第二天
時間	內容
上午課程	藥球上搏、箱跳、諾迪彎曲
	課表計畫安排(波浪週期)
下午課程	運動指導與教學演練
	考核

 

考試標準

考核內容 (70%及格)：
1.學科 (20%)：
2.術科 (30%)：
   印度式伏地挺身5下。
   印度式蹲舉5下。
   藥球上搏5下(男生 9kg，女生 6kg)。
3.體能(50%)：
   五分鐘內完成印度式伏地挺身、印度式蹲舉、藥球上搏，  總完成次數100下。

 

補考資訊

認證通知：
協會將於認證日結束後一週內發送通知電子證書及紙本證書，如一週內未收到資料，請主動傳送E-Mail至協會信箱：2016tatha@gmail.com，向協會確認所提供的電子郵件是否正確。

確認資料無誤後紙本證照將於14個工作日內寄發。

補考：
未通過考核者，可另外參加其他認證場次進行補考(只須補考，不需上課)。
補考報名者須以電子郵件方式提出申請，並匯款繳納認證費500元。

 

課程問與答

Q: 報名之後，我要如何查詢有沒有報名成功？

A: 完成匯款及填寫報名表，協會確認匯款資料後，名單將公布於網站中，請學員自行上網查詢。

Q: 報名之後，如果想退費，該如何進行？

A: 欲退費者請參考以下退費規範，來信告知取消的課程名稱、日期、退款銀行名稱、帳號。如於開課日前30天退出者，需扣除匯款手續費 $30，其餘日申請退款者，不須另外扣除匯款手續費。

退費規範：開課日前30天退出者，全額退還（需扣除30元行政手續費）。開課日16-29日前退出者，退款90%；開課日前15日內退出者，退款80%；開課日開始後退款者，退款70%。

Q: 請問報名之後，一定會開課成功嗎?

A: 如因人數不足或不可抗力因素，協會保有延期、調整地點或取消課程之權力，並會主動聯繫已報名學員，辦理延期及退費事宜。

學員心得

童婕語（健身教練）
課程內容豐富，不論是一般運動愛好者或私人教練都很適合來上課。雖然平常教學也會帶這些動作，但講師給予很多之前沒注意到的小細節，回去自己再多練習，想必可以給學生更好的體驗。

高銘鴻
兩天課程學習到和以往不同的運動思維，從熱身到穩定度訓練都有很大的收穫。期許將兩天的內容融會貫通，帶給大眾更好的運動模式！

郭蕙瑄（上班族）
同樣的一個動作，老師會漸進式的一個個帶，從簡單到困難，可以有變化的訓練，而且有些很難的動作，老師會拆解一步步慢慢教學，也讓我們知道如何指導別人，以及可以把這些動作加入自己的課表，真的學到很多東西，很充實！

宋昌鴻
兩天課程下來，更新了很多訓練時舊有的迷失，也針對平常常見錯誤的地方做了很多糾正，以往都只有一些比較傳統的訓練觀念。兩天的課雖然沒辦法百分之百的說自己全部吸收了，但對於現況有很大的資訊更新。課後回去也會開始嘗試一些課堂上所學的動作。每次來上協會的課都很物超所值，內容都比預期的還棒。

張艾箴（物理治療生）
實際操作對學習有很大的幫助！學到很多動作且有高實用性，讓我覺得是很值得一來的課！

程琬玲
課程裡提到許多筋膜相關的問題，無論是自己練習或是帶學生，都是很實際會遇到的問題。受益良多，也對功能性訓練有更清楚的認識。講師講解清楚有條理。

曹語慈
講師很棒！課程內容豐富！上完課後真的學到很多可以運用在日常訓練的好動作。也讓人更正視「活動度」和「穩定度」兩大重要因素，在來上課之前甚至不知道自己的活動度那麼差。謝謝TATHA!